Ydych chi'n poeni am bethau yn y cartref?
- Ydych chi'n teimlo'n anniogel gartref?
- Ydych chi neu rywun arall yn cael eich brifo gan aelod o'r teulu?
- Ydych chi'n cael trafferth rheoli eich dicter? Ydych chi weithiau'n dreisgar tuag at eraill?
- A yw pethau'n digwydd yn eich teulu chi rydych chi'n gwybod nad ydyn nhw'n iawn?
Gall gwybod a yw'r hyn sy'n digwydd yn normal ai peidio fod yn ddryslyd iawn. Os yw oedolyn yn bygwth, yn brifo neu'n bwlio rhywun arall yn y teulu, nid yw'n normal ac fe'i gelwir yn gam-drin domestig. Gall fod yn anodd delio â hyn ond mae'n bwysig eich bod yn cofio mai eich bai chi yw hynny byth. Mae cam-drin domestig yn digwydd o fewn y teulu. Cam-drin perthynas yw pan fydd eich cariad neu gariad o dan 16 oed ac yn gwneud pethau a fyddai'n cael eu hystyried yn ymosodol.
Neu efallai bod pethau'n mynd allan o reolaeth weithiau, rydych chi'n ei chael hi'n anodd rheoli'ch dicter ac yn gallu bod yn dreisgar tuag at aelodau o'ch teulu neu eraill?
Gwahanol fathau o gam-drin domestig +
Gall cam-drin domestig (a elwir weithiau'n drais domestig) gynnwys:
- Trais corfforol – fel taro, cicio, gwthio, dyrnu neu dynnu gwallt.
- Ymddygiad bygythiol - gallai hyn gynnwys bygwth eich brifo, rhywun arall yn eich teulu neu hyd yn oed anifail anwes. Gall pobl hefyd fygwth gwneud pethau fel gwrthod talu am fwyd neu filiau.
- Trais rhywiol - mae hyn yn cynnwys gwneud i berson arall wneud rhywbeth rhywiol nad ydyn nhw am ei wneud, neu wneud iddyn nhw edrych ar neu wylio deunydd rhywiol mewn cylchgronau, y rhyngrwyd neu'r teledu.
- Rheoli arian rhywun - gallai hyn gynnwys cymryd arian rhywun, peidio â chaniatáu i rywun wario ei arian ei hun, neu beidio â darparu digon o arian ar gyfer pethau sylfaenol fel bwyd, dillad neu eitemau i fabanod.
- Rheoli bywyd rhywun - gallai hyn gynnwys atal rhywun rhag gadael y tŷ neu fynd i'r gwaith neu'r ysgol. Gall hefyd gynnwys rheoli gyda phwy mae rhywun yn treulio amser gyda nhw a phwy y gallant fod yn ffrindiau â nhw.
- Trais diwylliannol neu 'anrhydedd' - weithiau gall pobl gael eu brifo neu eu cosbi am wneud rhywbeth sy'n cael ei ystyried yn annerbyniol yn ddiwylliannol gan gymuned neu deulu. Gall hyn gynnwys cael eich gorfodi i briodi rhywun (priodas dan orfod).
Edrychwch ar dudalen 'Ffyrdd gwahanol y gall plant a phobl ifanc gael eu brifo neu eu cam-drin' am fwy o wybodaeth.
Edrychwch ar dudalen 'Ffyrdd gwahanol y gall plant a phobl ifanc gael eu brifo neu eu cam-drin' am fwy o wybodaeth.
Llinellau cymorth cenedlaethol
Childline
Ar-lein, ar y ffôn, unrhyw bryd.
Am fwy o wybodaeth am:
- Ymdopi os ydych chi'n teimlo'n anniogel gartref
- Pam nad ydyn nhw'n gadael?
- Sut y gall effeithio ar eich teulu
Ffoniwch: 0800 1111
Sgwrsio ar-lein ar gael
Llinell gymorth Byw Heb Ofn
Darparu cymorth a chyngor am drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
Ffôn: Rhadffôn 0808 80 10 800
Testun: 07860 077333
Sgwrs fyw: Ewch i'r dudalen hon
Ebost: info@livefearfreehelpline.cymru
Mae pob un ar gael 24 awr y dydd 7 diwrnod yr wythnos.
Meic
Gwasanaeth llinell gymorth i bobl ifanc hyd at 25 oed yng Nghymru, 8am tan hanner nos, 7 diwrnod yr wythnos.
- Sgwrsio ar-lein ar gael
- Rhadffôn neu WhatsApp: 0808 80 23456
- Testun (am ddim): 09743 114 449
Cefnogaeth leol – Abertawe
CHYPS – Cymorth i Ferched Abertawe
Mae'r gwasanaeth plant a phobl ifanc (CHYPS) yn cynnig cymorth i blant 5 – 17 oed yn Abertawe sydd wedi cael eu heffeithio gan gam-drin domestig.
Mae'r gwasanaethau'n cynnwys:
- Cefnogaeth un-i-un
- Gwaith grŵp S.T.A.R.
- Clwb S.T.A.R.
- Gweithdai magu plant
Ffôn: 01792 644683
E-bost: swa@swanseawa.org.uk
Siop Un Stop Cam-drin Domestig
Mae Siop Un Stop Cam-drin Domestig Abertawe yn lle y gallwch ddod iddo am wybodaeth, cyngor a chefnogaeth os yw cam-drin domestig yn effeithio arnoch.
Ffôn: 01792 345751
E-bost: soss@storicymru.org.uk
Stori Cymru
Mae Gweithwyr Cymorth Plant a Phobl Ifanc Stori yn cynorthwyo pobl ifanc sydd mewn perygl o ddioddef cam-drin domestig, neu sydd wedi profi cam-drin domestig. Ewch i'r wefan i ddarganfod mwy.
Ffôn: 01792 34571
E-bost: verity.hayes@storicymru.org.uk
MAC (Media Academy Cymru)
Mae Academi Cyfryngau Cymru yn cefnogi plant a phobl ifanc 10-18 oed a allai fod yn ymddwyn mewn modd heriol, ar draws ardal Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot . Mae ein rhaglenni cymorth a'n hymyriadau wedi'u teilwra yn cynnwys:
- Dewisiadau Dewr – 1:1 Ymyrraeth i bobl ifanc sy'n ymwneud ag arfau
- Cerridwen – Pobl ifanc sy'n profi trais
- Darparu Gwydnwch – 1:1 Rheoli achos ar gyfer plant sydd mewn perygl o gamfanteisio troseddol
- Bywydau Cyfochrog – Pobl ifanc i drais rhiant
- Gweithdai – Ar gyfer pobl ifanc, ysgolion/colegau a chlybiau ieuenctid
I ddarganfod mwy ewch i'n gwefan. I gyfeirio at unrhyw un o'n rhaglenni:
Ffôn: 02920 667668
Cefnogaeth leol – Castell-nedd Port Talbot
Thrive Cymorth i Fenywod – Castell-nedd Port Talbot
Ers 40 mlynedd, mae Cymorth i Fenywod Thrive wedi darparu hafan i fenywod, plant a phobl ifanc yng Nghastell-nedd Port Talbot, gan eu helpu i ailadeiladu eu bywydau ac adennill eu hannibyniaeth mewn cymunedau diogel.
Cysylltwch â ni am help, gwybodaeth a chyngor.
Ffôn: 01639 894864
E-bost: info@thrivewa.org.uk
Calan DVS – Castell-nedd Port Talbot
Un o'r elusennau cam-drin domestig mwyaf yng Nghymru, mae Calan DVS yn cymryd agwedd deuluol gyfan. Maent yn darparu rhaglenni sy'n seiliedig ar drawma a hefyd rhaglen benodol a gwasanaeth cymunedol ar gyfer dioddefwyr cam-drin domestig benywaidd a gwrywaidd.
Cysylltwch â ni am gymorth neu wybodaeth bellach:
Ffôn: 01639 633 580
E-bost: enquiries@calandvs.org.uk
Dolenni ac adnoddau defnyddiol
Yr Hideout
Mae Cymorth i Ferched wedi creu'r gofod hwn i helpu plant a phobl ifanc i ddeall cam-drin domestig, a sut i gymryd camau cadarnhaol os yw'n digwydd i chi.
NID YW'R WEFAN HON AR GAEL AR HYN O BRYD GAN EI BOD YN CAEL EI HAIL-DDATBLYGU.
Dros 18 oed?
Os ydych chi dros 18 oed ac wedi cael eich brifo neu eich cam-drin fel plentyn, neu os yw'r cam-drin yn dal i ddigwydd, cliciwch ar y ddolen isod i gael gwybodaeth a chymorth sydd ar gael i chi.